Pilates conquista cada vez mais novos adeptos

Falar sobre o Pilates é tão prazeroso quanto praticá-lo. A atividade de condicionamento físico que ganhou o mundo foi desenvolvida pelo o alemão Joseph Pilates e tem o objetivo de proporcionar bem-estar geral, gerando mais força, flexibilidade, boa postura, controle, consciência e percepção do movimento.

O método Pilates se divide em exercícios realizados no solo e em aparelhos. Todos eles favorecem o trabalho dos músculos estabilizadores, eliminando a tensão excessiva. Os exercícios são realizados de forma rítmica, associada à respiração e correção postural.

No bairro de Lourdes, o estúdio Lune Pilates acredita na eficácia e na funcionalidade dessa atividade física, seguindo fielmente a técnica desenvolvida pelo alemão Joseph Pilates. 

As aulas são individuais ou ministradas em pequenos grupos, direcionadas de acordo com a necessidade do aluno. O estúdio conta com aparelhos e acessórios da marca Physiopilates - referência em equipamentos da área na América Latina.

Lune Pilates

Para marcar uma aula experimental ligue: (31) 3213.7167

Se preferir, faça uma visita: Rua Prof. Antônio Aleixo, 245, Lourdes.